CỰ LY 7KM
- Vui lòng đọc kỹ và ghi nhớ THỂ LỆ CUỘC ĐUA
Thông tin chung
Chiều dài cung đường thực tế: 7,5km
Độ cao đạt được: 190m
Giờ xuất phát: 06:30, Chủ nhật, 01/09/2024
Giờ xe trung chuyển khởi hành đưa VĐV ra vạch xuất phát: 05:00 từ bãi đỗ xe (UBND Tam Quan Bắc, TX.Hoài Nhơn, tỉnh Bình Định)
Địa điểm xuất phát: Bãi cỏ Đồng Vuông, cao nguyên La Vuông
Thời gian giới hạn (COT): 3 tiếng 30 phút, VĐV phải có mặt tại vạch đích trước 10:00 để được công nhận hoàn thành.
Điểm về đích: Bãi cỏ Đồng Vuông, cao nguyên La Vuông
Độ tuổi quy định: VĐV tham gia cự ly 7km phải ít nhất đủ 6 tuổi tính đến ngày thi đấu. VĐV dưới 16 tuổi bắt buộc chạy cùng người giám hộ. Để nhận BIB chạy, VĐV dưới 16 tuổi cần có xác nhận chấp thuận cho tham dự của phụ huynh/người giám hộ.
Đường chạy
Cự ly 7km của LVUT rất đẹp và không có nhiều dốc. Bạn sẽ được chiêm ngưỡng rất nhiều khung cảnh tuyệt đẹp trên những cung đường mòn của cao nguyên La Vuông mà không phải đối mặt với các đoạn leo với độ khó cao. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho các gia đình và những chân chạy mới làm quen với bộ môn chạy bộ địa hình, là cơ hội để các thành viên được cùng nhau trải nghiệm cảnh sắc thiên nhiên đa dạng.
Đồ dùng bắt buộc
- Giày chạy Trail
- Bình nước đựng đủ tối thiểu 0,5 lít nước
- Còi
- Điện thoại di động
- Copy CCCD/Hộ chiếu hoặc hình chụp trong điện thoại
Đồ dùng nên có
- Balo/ Vest chạy bộ
- Bộ sơ cứu y tế cá nhân (băng cá nhân, gạc, thuốc sát khuẩn…)
- Ly / Tô đựng đồ ăn nóng
- Đồ đội đầu (mũ/ khăn hoặc buff)
- Áo khoác chống nước/ áo mưa mỏng
- Kem chống nắng
- Kính râm
- Đồng hồ GPS có tải GPX đường chạy
- Tiền lẻ